هرچند که شرح دقیق خوشبختی بسیار مشکل است، تمرکز سخت‌گیرانه بر آن ممکن است باعث شود در نهایت احساس پوچی و افسردگی کنیم. در این مطلب ما نگاهی به مدل پرما (Perma) می‌اندازیم. با این‌کار خواهیم فهمید که برای رسیدن به شادی و حس خوشبختی، بر روی چه چیزی کارکنیم. با بنیتا همراه باشید.